This post is also available in: svSvenska

#SunnKunnskap

En blogg med sunn kunnskap om helse. Vi oppdaterer deg med nyheter, forskning, oppskrifter og tips for en sunnere hverdag.

FTO genet trigger vektøkning

Et internasjonalt team av forskere har oppdaget at folk med en variant av FTO genet har 70% større sannsynlighet for å bli overvektig. FTO påvirker en av seks personer. En studie ledet av forskere ved UCL, Medical Research Council (MRC) og Kings College London...

les mer

DNA kan bidra til å finne din optimale diett

Kan du finne din optimale diett i ditt DNA? Det viser seg at kroppens gener er årsaken til at dine blå jeans fortsatt er for stram. Til tross for at du holder deg til den strenge dietten. Så vær så god; du kan skylde på genene for at du ikke mistet vekt på Atkins...

les mer

DNA-dietter kickstarter metabolismen

Troen på at genetikk har en stor rolle i å bestemme hvordan kroppen reagerer på mat blir stadig mer populært i kostholdsmarkedet. NutritionInsight utforsker verden av nutrigenomics og nutrigenetics for å finne ut om disse personlige diettene virkelig fungerer. Og om...

les mer

Gener veier mer enn matvaner

Studier av tvillinger i 22 land viser at gener veier mer enn matvarer for å forklare både kroppsvekt og risiko for tidlig død i voksen alder. Det er et ganske deprimerende bilde som begynner å vokse frem når det kommer til kroppsvekt. Selvfølgelig spiller det en stor...

les mer

Bytt ut brødskiva!

Her kommer en superenkel oppskrift på knekkebrød med masse smak og næring pluss at den er lavkarbo og HELT UTEN gluten, melk og egg! Altså kjempesunn, god OG allergivennlig 🙂

les mer

Hva er ditt dagsbehov?

Et sunt og variert kosthold kan dekke alle kostrelaterte behov, og vi ønsker å vise at dette faktisk ikke trenger å være så vanskelig. Så hva er ditt dagsbehov? Man blir bombardert med informasjon som knytter seg til helse hver eneste dag. Det som er sunt og bra den...

les mer

Hvorfor lage kostholdsplan?

En kostholdsplan kan være nøyaktig det du trenger for å nå dine mål. Kostholdsplan tar for seg flere viktige poeng som vi støtter opp om, og sammenhengen mellom gener og overvekt er et tema som påvirker flere enn folk ofte er klar over. Når det kommer til...

les mer